Rasa teh hijau di hari ketiga

Hari ini adalah hari pertama mencoba teh hijau. Rasanya itu sangat tidak enak untuk di minum, pahit dan ga manis (iya lah ga pake gula). Kalo ga punya niat dan tekad yang bulat untuk diet sehat jangan sekali-kali mencoba teh hijau. Kalau baca di bungkusnya sih teh hijau dapat mengurangi lemak di dalam tubuh, tapi harus disertai olahraga yang teratur dan diet.


 Pagi ini gw ga makan roti gandum kayak biasanya, nyokap menyuguhkan kentang rebus untuk sarapan pagi gw. Buat gw pribadi lebih kenyang makan roti gandum daripada makan kentang rebus. Pagi ini gw juga memakan sayur sop sebagai teman makan kentang rebus. Setelah makan kentang langsung mencoba meminum teh hijau. Jujur dengan memakan kentang sebagai sarapan pada waktu siang, perut sangat terasa lapar.
Alhasil karena sangat lapar dan bingung makan siang apa yang dapat mengenyangkan perut tali tetap dalam koridor, akhirnya memilih makan siang gado-gado tanpa lontong. Walaupun gado-gado isinya hanya sayur mayur tapi gado-gado menggunakan kacang dan sangat tidak di anjurkan untuk di makan pada saat melakukan diet. Kalau di postingan sebelum gw selalu memakan bubur kacang ijo untuk menunda lapar di sore hari untuk hari ini cukup dengan 2 lembar roti gandum yang gw bawa. Cukup untuk mengganjal Perut yang laper hingga makan malam.

Tips : tetap menghindari nasi dan gula. Jangan takut memakan ayam tanpa kulit karena untuk sumber protein kita. Jika memakan telur rebus hanya makan putih telurnya
H-2